个人名誉受到损害怎么办

个人名誉受损时，得先把证据固定好。像侮辱诽谤的聊天记录、网页截图、音视频等都要留存，弄清楚是谁干的坏事。

要是损害不严重，先试着和侵权的人聊聊，让他们停下侵权行为，赔个不是，书面或口头和解都行。

要是对方拒绝，那就向相关平台投诉。网络侵权的话，让社交平台、网站等删除、屏蔽相关内容。

要是还解决不了，就起诉。让法院要求对方停止侵害、恢复名誉、赔偿损失。构成犯罪的，依法追究刑责。
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结论：
个人名誉受损害，可按固定证据、尝试沟通、平台投诉、民事诉讼、追究刑责等步骤处理。
法律解析：
当个人名誉受损，固定证据是关键，聊天记录、网页截图等能明确侵权主体与行为。若损害较轻，与侵权方沟通要求停止侵权、赔礼道歉并达成和解是较温和的方式。若侵权方拒绝，向相关平台投诉，网络平台有义务采取删除等必要措施。若这些都无法解决，民事诉讼是有力手段，法院会要求侵权方承担相应民事责任。而当情节严重构成犯罪时，依法追究刑事责任有法可依，《中华人民共和国刑法》规定了侮辱罪、诽谤罪等罪名。如果在名誉权维护方面遇到难题，建议及时向专业法律人士咨询，专业律师会依据具体情况提供准确法律建议和解决方案。
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个人名誉受损害时应积极妥善应对。要重视证据的固定，像侮辱诽谤的聊天记录、网页截图、音频视频等，精准锁定侵权主体与行为，这是解决问题的基础。

若损害程度较轻，先尝试与侵权方沟通，要求停止侵权并赔礼道歉，争取以书面或口头形式和解。
若侵权方拒绝，可向相关平台投诉。比如网络侵权，要求社交平台、网站等采取删除、屏蔽等必要举措。
若上述途径均无法解决问题，可考虑提起民事诉讼，要求侵权方承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿精神损失等民事责任。
对于情节严重构成犯罪的，依法追究其刑事责任，借助法律的强制力维护自身权益。
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法律分析：
（1）个人名誉受损时，固定证据是关键。通过保留聊天记录、网页截图、音频视频等，能清晰界定侵权主体与行为，为后面维权奠定基础。

（2）损害较轻阶段，与侵权方沟通是一种温和有效的方式。以书面或口头形式要求对方停止侵权、赔礼道歉，争取达成和解，解决纠纷。

（3）当沟通无果，向相关平台投诉成为可选途径。网络侵权时，社交平台、网站等有义务采取删除、屏蔽等措施，维护受害者权益。

（4）若以上都无法解决问题，民事诉讼是有力武器。可要求侵权方承担停止侵害、恢复名誉等民事责任；情节严重构成犯罪的，依法追究刑事责任。

提醒：
名誉受损维权要及时，注意证据完整性。情况不同处理方式有别，必要时咨询专业法律人士。
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（一）固定证据很关键，要把能证明对方侵权的材料都留存好，像聊天记录、网页截图等，弄清楚是谁干了损害名誉的事。

（二）损害不严重时，和侵权方好好谈谈，让他们别再这么干了，并且道歉，最好能有书面或口头的和解协议。

（三）要是对方不配合，就向相关平台投诉，比如网络侵权就找社交平台、网站，让它们处理。

（四）实在解决不了，就去法院起诉，让侵权方承担相应责任。构成犯罪的，依法追究刑事责任。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。